Entdecke Deutschlands digitale Ernährungsberatung Nummer 1
- Endlich wieder Kleidung tragen, in der du dich wohl und schön fühlst
- Auch mit wenig Zeit: Abnehmen ohne Kalorienzählen, ohne ständigen Verzicht
- Für dich als Frau, die im Alltag immer für andere da ist – jetzt bist du dran
- Schluss mit dem Gefühl, dich ständig verstecken zu müssen
- Endlich wieder Kleidung tragen, in der du dich wohl und schön fühlst
- Auch mit wenig Zeit: Abnehmen ohne Kalorienzählen, ohne ständigen Verzicht
- Für dich als Frau, die im Alltag immer für andere da ist – jetzt bist du dran
- Schluss mit dem Gefühl, dich ständig verstecken zu müssen
Abnehmen mit Plan, Herz und echter Unterstützung – so erreichst du dein Ziel wirklich
Cora, 32
„Ich hab mich im Spiegel oft gefragt: Cora, was ist nur aus dir geworden?“ Früher war Cora schlank – später fühlte sie sich nur noch unwohl, versteckte ihren Körper hinter weiten Klamotten, klammerte sich an Diäten mit Jojo-Effekt… und stellte sich irgendwann die ehrliche Frage: „Will ich das wirklich für immer so weitermachen?“ Heute ist sie zurück – mit Power, Selbstvertrauen und einer Energie, die ihr niemand mehr nehmen kann. Keine Punkte zählen. Kein Fitnessstudio. Sondern ein neues Körpergefühl, das sich endlich wieder nach ihr selbst anfühlt. Cora sagt selbst: „Ich bin wieder ich. Ich bin mir selbst endlich etwas wert – und das sieht man nicht nur, das spürt man.“
Lisa-Marie
„Früher war Schokolade meine Lösung – heute bin ich es selbst.“ Wenn der Arbeitsstress zu viel wurde, griff Lisa-Marie zur Tüte Gummibärchen oder zum Schokoriegel. Einfach, um kurz Ruhe im Kopf zu haben. Doch was blieb, war das schlechte Gewissen – und das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Heute läuft sie nach einem stressigen Tag durch den Wald – mit Musik in den Ohren und einem Lächeln im Gesicht. Weil sie gelernt hat, wirklich gut mit sich umzugehen. Ohne Verzicht, ohne Druck, ohne Diät. „Ich habe nicht nur abgenommen – ich habe endlich wieder Kontrolle über mein Leben gewonnen.“
Marina
„Ich dachte lange, ich schaff das nicht.“ Marina hat oft gezweifelt, sich zurückgezogen. Erst durch die persönliche Ansprache von Andreas Kotte wagte sie den Schritt zur Körperverwandlung. Heute ist sie 42 kg leichter und weiß: Es war der wichtigste Schritt in ihrem Leben. Auch Rückschläge meisterte sie mit neuem Selbstvertrauen. Heute sagt sie stolz: "Das sind deren Grenzen, nicht meine!"
Justine, 27
„Ich konnte nicht mal meine Sandalen zumachen…“ 10 Jahre lang kämpfte Justine mit Übergewicht, Depressionen und dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Keine Diät half – weder Kalorienzählen, noch Low Carb, noch Intervallfasten. Ihr Wunsch? Endlich wieder Lebensfreude spüren – für sich selbst und ihre Kinder. Heute hat sie über 30 kg verloren, trägt Kleidergröße S und sagt selbst: „Ich bin wieder ich. Ein Schmetterling, der endlich aus seinem Kokon gekommen ist.“ Dank fester Routinen, emotionaler Begleitung und dem Wissen, was ihr Körper wirklich braucht, hat sie sich ihr Strahlen zurückgeholt – von innen und außen.
Tonja
„Ich musste anziehen, was passt – nicht, was mir gefällt.“ Tonja war miTen in den Wechseljahren. Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion, 110 Kilo auf der Waage und das Gefühl, komplett den Halt zu verlieren – trotz Bewegung, trotz Kochen, trotz gutem Willen. Der Alltag im Schichtdienst raubte ihr den letzten Nerv. Und doch hat sie sich gesagt: „Ich bin die Einzige, die etwas verändern kann. Also mach ich's.“ Heute ist sie überglücklich: Die Hose, die früher eingeschnitten hat, ist jetzt schlabberig. Tonja sagt: „Es funktioniert – auch mit Hashimoto, mit Nachtdienst und mit 50+. Du musst es dir nur endlich selbst wert sein.“
Tanja
„Vor 12 Jahren war ich 50 kg schwerer – heute fühle ich mich frei.“ Tanja hat vieles ausprobiert. Immer wieder ging das Gewicht runter – und irgendwann wieder rauf. Doch erst mit Körperverwandlung hat sie verstanden, worauf es wirklich ankommt. Die letzten 22 kg waren nicht nur ein körperlicher Meilenstein – sie waren der Schlüssel zu einem neuen Lebensgefühl. „Ich habe meine Lektion gelernt – und endlich das Gefühl, dass es bleibt.“
Julia, 30
„Ich fühle mich wie Julia 2.0.“ Jahrelang suchte sie nach Lösungen – Diäten, Tipps, ständiger Verzicht. Nichts hat langfristig geholfen. Nach der Geburt ihrer Tochter wollte Julia endlich wieder sie selbst sein. Mit der Körperverwandlung verlor sie über 20 kg – und gewann Selbstvertrauen, Klarheit und echte Lebensfreude. Heute trägt sie Kleider mit Stolz, rennt im Bikini mit ihrer Tochter über den Strand – und denkt nicht mehr an Kalorien, sondern ans Leben.
Sabrina, 53
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich im Bikini je wieder wohlfühlen würde.“ Als Vertragsmanagerin trägt Sabrina viel Verantwortung, führt wichtige Gespräche, jongliert Termine – und ist dabei immer für andere da. Doch der Blick in den Spiegel tat weh: Besonders ihre kräftigen Arme und Beine belasteten sie seit Jahren. Trotz gesundheitlicher Herausforderungen mit der Lunge und der Schilddrüse hat sie sich eines Tages gesagt: „Es reicht – ich tue jetzt etwas für mich.“ Heute fühlt sie sich nicht nur fitter und leichter – sondern zum ersten Mal seit vielen Jahren auch wieder richtig wohl in ihrem Körper.
Ela, 43
„Ich habe mich versteckt, geschämt – und immer wieder Ausreden gefunden.“ Ela hatte ihr Übergewicht jahrelang verdrängt. Crash-Diäten kamen und gingen, der Frust blieb. Für sie bedeutete Abnehmen immer Verzicht, ein Leben ohne Genuss. Doch innerlich sehnte sie sich nach einem Leben, in dem sie sich wieder wohlfühlt – in ihrer Haut und in ihrer Kleidung. Mit Körperverwandlung änderte sich alles. In nur wenigen Wochen verlor sie 24 kg – und gewann ihr Selbstwertgefühl zurück. Heute lebt sie ohne ständigen Verzicht, hält ihr Gewicht langfristig und fühlt sich zum ersten Mal angekommen – nicht nur im Körper, sondern auch bei sich selbst.
Anni, 35
„Ich war nur noch müde, gereizt – und so weit weg von mir selbst…“ Anni stand kurz vor der Trennung. Die Nächte mit Baby waren schlaflos, der Alltag mit zwei Kindern zermürbend. Sie fühlte sich verloren, fremd im eigenen Körper – und wusste tief in sich: So kann es nicht weitergehen. Heute hat sie ihre Energie, ihre Stärke und vor allem sich selbst wiedergefunden. StaT Ausreden fand sie neue RouEnen. StaT Kuchen-Koma neue Lebensfreude. Und staT sich im Spiegel zu meiden, schaut sie sich wieder mit Stolz an. Anni sagt selbst: „Ich dachte immer, ich häTe keine Zeit. Jetzt weiß ich – ich haTe keine Prioritäten für mich selbst. Das habe ich bei Körperverwandlung gelernt.“
Abnehmen mit Plan, Herz und echter Unterstützung – so erreichst du dein Ziel wirklich
Individuelle Strategie für deinen Alltag
Du brauchst einen Plan, der zu dir, deiner Zeit und deinem Leben passt. Ganz individuell auf dich abgestimmt, einfach umsetzbar im Alltag und genau so gestaltet, dass er dich langfristig ans Ziel bringt.
Du bist nicht allein – wir gehen den Weg gemeinsam
Egal ob’s mal schwerfällt oder du zweifelst: Wir sind für dich da. Persönlich, ehrlich und motivierend. Mit einem Coach an deiner Seite, der dich wirklich versteht - der dich sieht, motiviert und begleitet.
Abnehmen darf einfach sein ohne ständigen Verzicht
Du musst nicht stundenlang kochen oder verzichten, um abzunehmen. Du brauchst keinen starren Plan, der dich einschränkt – sondern eine Methode, die sich leicht in dein Leben integrieren lässt.
Warum es mit deinen bisherigen Abnehmversuchen
nicht geklappt hat:
Du hast schon so viele Dinge versucht, um abzunehmen – und trotzdem hat nichts dauerhaft funktioniert. Low-Carb, Intervallfasten, Diätprogramme, vielleicht sogar die Spritze. Und jetzt denkst du: „Bei mir klappt einfach gar nichts". Aber weißt du was? Es ist nicht deine Schuld. Es liegt nicht an mangelnder Disziplin oder Motivation. Unsere Erfahrung mit mehreren tausenden Frauen zeigt: Es scheitert nicht an deinem Willen – sondern daran, dass dir bislang der Weg gefehlt hat, der wirklich zu dir und deinem Leben passt.
Dinge, mit denen die meisten Frauen, die abnehmen wollen zu kämpfen haben:
Doch was ist, wenn du das alles für immer hinter dir lassen kannst?
KEIN Frustessen mehr nach einem stressigen Tag oder wenn’s dir zu viel wird.
KEINE komplizierten Pläne die im Alltag nicht funktionieren.
KEIN Druck, ins Fitnessstudio zu rennen oder völlig auszupowern.
KEINE leeren Versprechen mit Diätpillen oder Kalorienzählen.
Einfach, nachhaltig und mit Spaß abnehmen, so wie es für DICH umsetzbar ist
Unsere FRIM-Methode besteht aus vier Bereichen – entwickelt aus über 15 Jahren Erfahrung und hunderten persönlichen Erfolgsgeschichten. Mit diesem System haben wir gemeinsam mit unserem Team bereits mehreren 1.000 Frauen dabei geholfen, ihren Wohlfühlkörper nachhaltig zu erreichen.
Dieses erprobte und alltagstaugliche System stellen wir jetzt auch dir zur Verfügung – damit du endlich ankommen kannst.
Fundament
Ohne Fundament keine Stabilität – das gilt für Häuser genauso wie fürs Abnehmen. Bei uns lernst du, wie du deine Ernährung, Bewegung und dein Denken auf ein stabiles Fundament stellst. Statt „mal eben durchziehen“ bekommst du eine tragfähige Basis, auf die du dich in jeder Lebenslage verlassen kannst – und genau darauf baut sich dein Wohlfühlkörper auf.
Routine
Mit unserer Strategie bauen wir gemeinsam deine festen Routinen auf, die so sehr zu deinem Alltag gehören werden, dass du gar nicht mehr groß darüber nachdenken musst. Ein gesunder Lebensstil wird für dich zur Selbstverständlichkeit – so normal und natürlich wie das tägliche Zähneputzen.
Individuell
Jeder Mensch, jeder Körper und jede Lebenssituation ist individuell. Deswegen erarbeiten wir für dich eine Strategie, die sich an dein Leben anpasst und nicht umgekehrt. Denn nur wenn sich der Weg leicht in deinen Alltag integrieren lässt, kannst du ihn auch wirklich gehen – Schritt für Schritt, mit dauerhaftem Erfolg.
Mindset
Du erhältst Klarheit darüber, was dich bisher zurückgehalten hat deinen Weg zu gehen und endlich zu der Person zu werden, die du schon immer sein wolltest. Du erhältst nicht einfach nur einen Plan, sondern wir helfen dir dein Mindset dahin zu bringen, dass es dir zu deinem neuen Selbstbestimmten Leben verhilft.
Erfolg ist kein Zufall, es beruht auf einer klaren Strategie, die zuverlässig funktioniert
Unsere Teilnehmerinnen erreichen in wenigen Wochen und Monaten das, was sie vorher nie für möglich gehalten haben – ein völlig neues Leben! Und das Beste? Mit ihrem neuen Wohlfühlkörper stellen sich noch weitere Glücksmomente, wie mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstliebe ein, so dass sie eine völlig neue Ausstrahlung entwickeln.
-20 kg nach nur 10 Monaten
Problem
Yvonne war eigentlich die Taffe, die Schlagfertige – doch bei dem ersten Telefonat mit uns brach zum ersten Mal die Fassade. Die Zahl auf der Waage, der Frust vorm Kleiderschrank, das Gefühl, sich selbst fremd zu sein: All das hatte sich über Jahre angestaut. Sie fühlte sich nicht mehr wie sie selbst – und genau das hat sie tief getroffen. Ob beim Shoppen, beim Ausgehen mit Freundinnen oder einfach beim Blick in den Spiegel: Nichts passte, nichts fühlte sich gut an. Das ständige Grübeln ums Essen und der Frust beim Anziehen bestimmten ihren Alltag – bis sie bei 90 Kilo die Reißleine zog.
Ziel
Ihr größter Wunsch war es, sich wieder zu erkennen: Stark, selbstbewusst und lebensfroh. Sie wollte raus aus dem Gedankenkarussell, wieder Kleidung tragen, in der sie sich wirklich schön fühlt – und das Leben mit ihrer Familie in vollen Zügen genießen.
Lösung
Gemeinsam mit der Körperverwandlung hat Yvonne nicht nur Gewicht verloren, sondern vor allem mentale Stärke gewonnen. Die Coachings, die persönliche Betreuung und die neuen Routinen haben sie zu der Frau zurückgebracht, die sie wirklich ist – selbstsicher, energiegeladen und voller Lebensfreude.
Start
- Klamotten Frust beim Shoppen und Ausgehen
- Gedankenkreisen ums Essen und Selbstzweifel
Ergebnis
- Geht wieder gerne shoppen
- Körperlich fitter als vor den Schwangerschaften
-13 kg als Mama
Problem
Angela stellte sich selbst immer hinten an – zwischen Kind, Alltag und dem Gefühl, ohnehin nichts ändern zu können. Sie war unglücklich mit ihrem Körper, verunsichert von der Waage und voller Selbstzweifel beim Blick in den Spiegel oder beim Anziehen ihrer Kleidung.
Ziel
Ihr größter Wunsch: Sich nicht länger verstecken. Angela wollte wieder gerne shoppen gehen, am Strand mit ihrer Tochter spielen und kurze Hosen tragen – ohne Scham, ohne stundenlanges Umziehen, ohne inneren Kampf.
Lösung
Durch das Coaching bei der Körperverwandlung hat Angela gelernt, den Druck loszulassen, der sie so lange blockiert hat. Sie hat über 10 kg Körperfett verloren, ihren Alltag neu strukturiert – und vor allem: Sie ist wieder glücklich. Statt Selbstzweifel gibt’s jetzt Selbstvertrauen – beim Blick in den Spiegel und im ganzen Leben.
Start
- Emotionaler Druck durch die Waage
- Ständige Selbstzweifel
Ergebnis
- Die Waage ist ihr heute total Egal
- Fühlt sich schön, stark und endlich frei
Von 85 kg auf 65 kg
Problem
Silvana hatte schon sehr früh mit Übergewicht zu kämpfen. Trotz etlicher Programme und Diäten blieb der Erfolg aus – jedes Mal fühlte es sich eher nach Druck als nach echter Veränderung an. Zwischen Selbstständigkeit, Familie und Alltagsstress verlor sie sich selbst und spürte: So kann es nicht weitergehen.
Ziel
Silvana wollte nicht nur Gewicht verlieren – sie sehnte sich nach innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Ihr Ziel war ein gesunder, starker Körper, in dem sie sich nicht mehr verstecken muss – sondern gerne lebt.
Lösung
Mit dem Coaching bei der Körperverwandlung hat Silvana genau den Weg gefunden, der in ihr Leben passt: Alltagstauglich, individuell und nachhaltig. Statt Druck, Diätstress und Selbstzweifel gibt es jetzt Leichtigkeit, Energie und ein neues Ich – innen wie außen.
Start
- Erschöpft und orientierungslos beim Thema Abnehmen
- Innerlich völlig ausgebrannt
Ergebnis
- Alltagstauglichen Weg gefunden
- Endlich angekommen im eigenen Körper
Das macht den Unterschied
Sollte ich mir Hilfe holen oder es doch lieber auf eigene Faust versuchen? Und was macht den Unterschied zu anderen Abnahm-Programmen?
Dein Weg ohne die Körperverwandlung
- Wieder eine Diät – aber wieder ohne Erfolg
- Standartplan mit unzähligen Regeln
- Spontane Heißhunger-Attacken
- Emotionale Achterbahn und Selbstzweifel
- Du kommst deinem Ziel kein Stück näher
- Zeitintensive Kochrezepte
- Gefühl: „Ich schaff das nicht“
- Immer die Angst vorm nächsten Jojo-Effekt
Das muss
nicht sein!
Mit unserer Hilfe gelingt es dir nicht nur abzunehmen, sondern deinen Wohlfühlkörper auch nach unserer Zusammenarbeit langfristig und nachhaltig beizubehalten.
Und mit unserer Hilfe:
- Klare, strukturierte Strategie statt Chaos im Kopf
- Eine Lösung, die zu deinem Alltag passt – egal wie stressig es ist
- Heißhunger-Attacken gehören der Vergangenheit an
- Du bleibst stabil, auch wenn der Alltag dich fordert
- Hand in Hand zu deinem Wohlfühlkörper
- Unterstützende Community aus Frauen die alle das gleiche Ziel verfolgen
- Gefühl: „Ich schaffe es!“
- Nachhaltige gesunde Umstellung, mit der du deinen Wohlfühlkörper auch nach der Zusammenarbeit beibehältst.
Hervorragend
Bewertet mit 4.9 von 5, basierend auf 200+ Bewertungen auf Trustpilot
Körperverwandlung
Ich bin von dem Konzept der Körperverwandlung begeistert, denn es funktioniert wirklich! Es ist ein ganzheitliches Konzept, dass dich In deiner individuellen Situationabholt. Alles, was man tun muss, ist, sich wirklich drauf einlassen… Und auch das Team ist 5 Sternen wert: die rundum-sorglos Betreuung ist einfach Toll; immer ansprechbar, unterstützend, hilfreich, nie um liebe Worte verlegen.
Es freut uns unglaublich, dass du so begeistert vom Konzept der Körperverwandlung bist! 😍 Genau das ist unser Ziel – dich in deiner persönlichen Situation abzuholen und dir zu helfen, die Veränderung zu schaffen, die du dir wünschst. Und dass du dich dabei so gut betreut fühlst, ist für uns das größte Kompliment. Wir sind immer für dich da, mit Rat, Tat und vor allem viel Herz. 🫶🏼 Danke, dass du das alles so schätzt und deine Erfahrungen mit uns teilst Meiken! ❤️
Beste Entscheidung meines Lebens!
Beste Entscheidung meines Lebens! Ach was bin ich dankbar für euch jeden Tag und all den Support. Ich habe letztes Jahr im Juli gestartet und hatte nach 4 Monaten bereits 19kg runter, die ich ohne euch niemals erreicht hätte. Es war zum schwersten Zeitpunkt in meinem Leben und ich habe mich bewusst für die Veränderung und für MICH entschieden und dadurch meine Familie nicht verloren sondern ganz viel gewonnen. Durch euch durfte ich lernen mich in den Fokus zu stellen und mein Mindset zu verändern. Ich kann jedem nur empfehlen sich anzumelden und diese Chance auf Veränderung zu nutzen. Ihr werdet so liebevoll und mit Herzblut begleitet. Alle Frauen sind hier auf unterschiedlicher Basis und jede hat eigene Herausforderungen bei der man sich supported fühlt und umgeben ist von einer tollen Community! Packt euer Leben an und schaut nicht weg… ihr habt nur dieses eine!!!
Anni, deine Worte berühren uns zutiefst. 🥹 Was du geschafft hast, ist viel mehr als nur eine körperliche Veränderung – du hast mitten in einer der schwersten Zeiten deines Lebens eine Entscheidung für dich getroffen. Das erfordert Mut, Stärke und vor allem Herz. Dass du in nur vier Monaten 19 Kilo verloren hast, ist Wahnsinn – aber dass du dabei dich selbst wiedergefunden hast, ist das eigentlich Wertvolle. 🙏🏼 Du hast Verantwortung übernommen, dich in den Mittelpunkt gestellt und dir erlaubt, wieder zu wachsen – und genau dadurch hast du nicht nur dich gerettet, sondern so viel mehr in deinem Umfeld positiv verändert. 💫 Wir sind unglaublich dankbar, dass du ein Teil von uns bist. Deine Energie, dein Vertrauen und deine Offenheit machen dich zu einem ganz besonderen Teil der KV-Familie. Danke, dass du diesen Weg mit uns gehst. Du bist ein echtes Vorbild. ❤️
Ich bin’s es mir Wert
Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll - dieses Team ist einfach ein Geschenk! Schon nach acht Wochen fühle ich mich wie ein neuer Mensch. Meine Denkweise hat sich grundlegend verändert, ich sehe vieles klarer und positiver. Man fühlt sich vom ersten Moment an verstanden, gesehen und getragen. Hier ist niemand nur eine Nummer - man wird wirklich mit Herz begleitet. Die Coachings sind nicht nur professionell, sondern voller Wärme, Motivation und echter Menschlichkeit. Es ist, als würde jemand an deiner Seite gehen, der wirklich an dich glaubt. Egal welche Fragen oder Zweifel man hat - das Team begegnet einem immer mit Geduld, Verständnis und auf Augenhöhe. Man bekommt hier wirklich das Rundum-sorglos-Paket für Herz, Kopf und Seele. Wenn du dir selbst etwas Gutes tun willst, dann gönn dir diese Erfahrung. Es ist unbezahlbar. Danke vom Herzen ♥️
Danke für eine Rückmeldung Natascha! 🥹 Deine Worte haben uns echt berührt. Es ist so schön zu lesen, wie sehr du diese Reise für dich annimmst und wie viel sich bei dir schon in so kurzer Zeit verändert hat. Und zu wissen, dass du dich bei uns gesehen, verstanden und ernst genommen fühlst – das bedeutet uns wahnsinnig viel. Du gehst deinen Weg mit so viel Offenheit und Bereitschaft, dich weiterzuentwickeln – darauf kannst du echt stolz sein! Wir freuen uns riesig, dass du bei uns bist und sind mega gespannt, was in den nächsten Wochen noch alles passiert. ❤️ Danke für dein Vertrauen und deine liebevollen Worte – wir schicken dir eine große Umarmung! Andreas & das KV-Team
Ich war anfangs sehr skeptisch
Ich war anfangs sehr skeptisch, ob das wirklich funktioniert? Im Internet gibt es schließlich so viele, die behaupten dass es funktionieren würde. Ich habe auch einiges ausprobiert an Diäten und Sport. Aber der Jojo-Effect war jedesmal vorprogrammiert. Nach dem ersten Beratungsgespräch hab ich mir selbst gesagt: "ich mache das jetzt! Jetzt bin ich dran und es ist Zeit glücklich zu sein für mich nicht für andere". Nun bin ich seit 9 Wochen dabei und fühle mich wie ein neuer Mensch. Ich liebe mein neues ICH und mein neuen Lebensstil. Das Programm ist einfach mega gut auf mich und meine Bedürfnissen angepasst. Ich liebe alles daran und kann es nur jedem vom Herzen empfehlen. ❤️ Danke Team Körperverwandlung
Deine Nachricht hat uns echt berührt Olga! 🥹 Vor allem, weil du so ehrlich schreibst, wie skeptisch du am Anfang warst. Das geht ganz vielen so… gerade weil es da draußen so viele leere Versprechen gibt... Umso schöner, dass du dir nach dem Beratungsgespräch gesagt hast: „Jetzt bin ich dran.“ Und jetzt, 9 Wochen später, fühlst du dich wie ein neuer Mensch. Genau dafür machen wir das. 💫 Danke dir für dein Vertrauen und dass du den Mut hattest, diesen Schritt zu gehen. Liebe Grüße Dein Team der Körperverwandlung ❤️
Die beste Entscheidung die man Treffen…
Die beste Entscheidung die man Treffen kann! Ich hab schon vieles ausprobiert und jeden Jo-Jo-Effekt mitgenommen sodass ich wirklich mehr als skeptisch an die Sache heran gegangen bin. Ich habe die KV bei Instagram entdeckt und nach ein paar Wochen gedacht: probier es einfach aus. Und DAS war wirklich die beste Entscheidung ever. Ich hab in einem halben Jahr mühelos und mit Spaß über 20 Kilo abgenommen. Mein Verhältnis zum Essen hat sich grundlegend verändert, genauso wie meine Einstellung zu mir selbst. Andreas und seine Mädels haben immer ein offenes Ohr und helfen wo sie können. DANKE, you make me happy!! Ich bin wirklich glücklich darüber mich für die KV entschieden zu haben. Liebe Grüße Aline
Liebe Jana, wir freuen uns so sehr darüber, dass wir dir so eine Unterstützung sein konnten in dieser schwierigen Zeit und sind so unfassbar stolz, wie du alles gemeistert hast und mit welchen Erfolgen. Du kannst unfassbar stolz auf dich sein. Ganz liebe Grüße, dein Team der Körperverwandlung
Das beste was passieren konnte!
Ich bin seit 4 Monaten Teil der Körperverwandlung und ich bin unfassbar froh dieses Schritt gegangen zu sein. Vor vier Monaten habe ich mir die Abnehmspritze als letzten Ausweg verschreiben lassen, weil einfach nichts langfristig funktioniert hat. Dann am Abend scrolle ich durch YouTube und sehe ein Video von Andreas, ich dachte mir „na gut beraten lassen kann ich mich ja mal“ War am Anfang sehr skeptisch, was soll bei der KV anders sein als bei allen anderen Versuchen abzunehmen. Schon nach den ersten Calls war ich mit sicher, dass ist es! Das Konzept ist so gut durchdacht, das Team (Andreas, Steffi, Jasmin Lara, Selina und all die anderen die im Hintergrund arbeiten) sind einfach alle so herzlich, man fühlt sich direkt als Teil einer Familie. Man kann sich mit jeder kleinsten Sorge an das Team wenden, die calls sind super angenehm, einfach alles toll. Ich habe gelernt, dass das wichtigste mein Mindset ist, am Ende war es ehrlich gesagt sehr leicht bis hierher schon 20 Kilo abzunehmen, weitere werden definitiv folgen.
Wow… was für eine Geschichte Sarah! 😳 Dass du kurz davor warst, dir die Abnehmspritze geben zu lassen und dann zufällig abends auf YouTube über mein Video stolperst… das ist echt krass. Und dass du heute, 4 Monate später, schon 20 Kilo leichter bist und sagst „es war eigentlich leicht“ das zeigt, wie sehr sich alles verändert, wenn man erstmal den Kopf mit ins Boot holt. 🙏🏼 Wir freuen uns riesig, dass du dich so gut aufgehoben fühlst, genau das macht unser Team aus. Du bist nicht nur eine Nummer, sondern wirklich Teil von etwas. Danke, dass du das so wertschätzt. Ganze liebe Grüße vom ganzen Team! ❤️
360° Wendung...
Mein Ziel bei der KV war es an erster Stelle Gewicht zu verlieren und an zweiter mich endlich wieder lieben und schätzen zu lernen. Heute kann ich sagen das ich knapp 16 kg verloren haben (und es werden weiter Kilo purzeln) und eine menge an Selbstliebe und Wertschätzung dazu gewinnen konnte. Alles mehr als gelungen!!! So glücklich wie heute war ich noch nie. Ich bin so unendlich Dankbar für die Möglichkeit an der KV teilgenommen zu haben, es war für mich eine komplette 360° Wendung in meinem Leben. Das Team vor und hinter den Kulissen lässt dich so viel Unterstützung, warme Worte und Hilfe spüren, so in dieser Form habe ich das noch nie erlebt. Denen liegt es wirklich am Herzen uns zu Helfen und es wird total ernst genommen. Ein riesen großes DANKE!!!
Hallo meine Liebe, ein großes Danke an Dich! Wirklich schön zu lesen. Wir freuen uns riesig mit Dir über deine 360 Grad Wendung. Ganz liebe Grüße, dein Team der Körperverwandlung
Einfach mehr als nur eine Abnahme
Die KV hat mir nicht nur ein - auf der Waage gebracht, ich habe gelernt mich wieder selbst zu lieben! Der Austausch und die enge liebevolle Betreuung macht das ganze einfach so leicht. Ich würde es immer wieder tun.
Danke dir für deine Worte Gabi! 🥹 Genau das ist der Kern von KV – nicht einfach nur Gewicht verlieren, sondern wieder bei sich selbst ankommen. Wenn Selbstliebe zurückkommt und sich alles plötzlich leichter anfühlt, wissen wir, dass wir unseren Job richtig machen. 🫶🏼💫 Schön, dass du diesen Weg gegangen bist – und jederzeit wieder gehen würdest! ❤️
Das BESTE was ihr euch gönnen könnt!!!
Ich war erst skeptisch, ob mir die KV wirklich helfen kann … schließlich hatte ich schon alles ausprobiert, was der Abnehmmarkt so hergibt. Ich dachte ich wüsste wie abnehmen geht, auch wenn ich es nach unzähligen Jo-Jo-Versuchen nur 1x zuvor in meinem Leben geschafft hatte, als erwachsene Person annähernd zufrieden mit meinem Gewicht zu sein… und auch das hat ja nicht gehalten, weil es nie richtig „Klick“ gemacht hat. Damals habe ich so hart trainiert und so extrem low carb gegessen, dass ich gesundheitlich große Probleme bekommen habe. Ich dachte, dass abnehmen immer Kampf und Verzicht bedeutet. … und dann habe ich das herzliche Team der KV kennengelernt. Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben ein „mit meinem Körper abnehmen“ und kein Kampf gegen meinen Körper erfahren dürfen. Mein Selbstvertrauen hat in ganz kurzer Zeit dazugewonnen … unabhängig vom Verlust der Kilos. Alleine das ist schon unbezahlbar. Nach 2 Monaten sind 10 kg weg und die nächsten 20/25 folgen auch … ganz entspannt. Ich persönlich hatte bislang zu keinem Zeitpunkt „Fressanfälle“. Vorher waren die bei mir an der Tagesordnung. Ich habe inzwischen neue Routinen gewonnen, die sogar Ruhe in mein total stressiges Leben gebracht haben. Etwas das ich NIE für möglich gehalten habe, denn ich bin Alleinerziehende, Vollzeit berufstätig sowie nebenbei selbstständig… also wirklich wenig Zeit. Ich freue mich jetzt schon auf mein Ergebnis zum Ende der 4 Monate. Im Oktober fliege ich das erste Mal mit meiner Tochter in den Urlaub und weiß, dass ich mich am Strand wohl fühlen werde… das ERSTE mal in meinem Leben! Die Körperverwandlung ist das BESTE was ihr für euch selbst tun könnt! Ihr seid es wert euch gut in eurem Körper zu fühlen. Ihr habt das von Herzen verdient! Andreas und sein Team nehmen euch an die Hand und das auf eine so liebevolle Weise, dass ihr endlich den Ballast der Vergangenheit loslassen und euch wieder in eurem Körper wohlfühlen könnt! Danke liebes KV-Team, dass ich diese tolle Reise mit euch an meiner Seite genießen kann (diese Worte waren ohne KV für mich undenkbar!!!) und mich auf meinen Wohlfühlkörper freuen darf!
Wow. Deine Nachricht hat uns wirklich tief berührt Stephanie! Du sprichst da so viele Dinge aus, die so viele fühlen – dieser ständige Kampf mit dem eigenen Körper, das Gefühl, „alles“ schon probiert zu haben, und trotzdem immer wieder zu scheitern… Und dann dieser Wendepunkt – nicht, weil du dich mehr angestrengt hast, sondern weil du endlich nicht mehr gegen, sondern mit deinem Körper gearbeitet hast. Dass du das für dich entdeckt hast, macht uns unglaublich stolz – und auch dankbar, dass wir dich dabei begleiten dürfen. ❤️ 10 Kilo in 2 Monaten ist stark – aber noch viel stärker ist das, was da innerlich passiert ist. Neue Routinen, kein Stressessen mehr, mehr Selbstvertrauen – und das alles trotz deinem supervollen Alltag. Das zeigt einfach, was möglich ist, wenn man die richtigen Werkzeuge hat und sich nicht mehr allein durchkämpfen muss. 🙏🏼 Und ganz ehrlich: Wir feiern jetzt schon den Moment am Strand mit deiner Tochter! 🏖️ Genau dafür machen wir das. Nicht für Zahlen – sondern für dieses Gefühl, sich wieder frei und wohl zu fühlen. Danke für deine offenen Worte – die bedeuten uns wirklich viel. Wir sind stolz auf dich und freuen uns riesig auf alles, was noch kommt. 💫 Ganz liebe Grüße! Andreas & das KV-Team
Die KV hat bei mir wirklich den Schalter umgelegt.
Ich habe schon viele Programme ausprobiert – aber keins hat so nachhaltig etwas in mir verändert wie dieses. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, nicht allein zu sein: Es gibt immer einen Ansprechpartner, der unterstützt, motiviert und ehrlich mit einem ist. Was dieses Programm so besonders macht? Es funktioniert – wirklich!! Keine leeren Versprechen, sondern echte Ergebnisse und ein ganz neues Körpergefühl. Ich bin unglaublich dankbar, diesen Weg gegangen zu sein!
Vielen lieben Dank für dein Feedback Sandra! 😍 Es freut uns sehr zu hören, dass du dich bei uns so gut aufgehoben gefühlt hast und wir dir wirklich helfen konnten, etwas Nachhaltiges in deinem Leben zu verändern. Genau das ist unser Anspruch – keine leeren Versprechen, sondern echte Ergebnisse und eine persönliche Begleitung, auf die man sich verlassen kann. 🙏🏼 Schön, dass du diesen Weg gegangen bist – und noch schöner, dass wir dich dabei unterstützen durften! 💫
Diät Nummer drölfzigtausend?
Ich hatte alles durch. WW, Keto, diverse Shakes, Trennkost und vieles mehr. Immer nur mit kleinen Erfolgen die auch nicht lange anhielten. Dann bin ich zufällig durch eine Bekannte auf KV gestoßen, die richtig viel abgenommen hat und wahnsinnig begeistert von eurem Programm war. Hoffnung hatte ich keine, eher drüber gelächelt, bisher hat einfach NICHTS dauerhaft funktioniert und dann hat mich euer Programm absolut abgeholt. Ich durfte jeden aus dem Team jederzeit kontaktieren, alle meine Fragen wurden immer beantwortet, alle haben sich Zeit für mich genommen, ich hatte meinen persönlichen Ernährungs- und Trainingsplan, meine Blutwerte wurden gecheckt, es gibt eine tolle Whatsapp Gruppe die sich Tag und Nacht unterstützt, Tipps gibt und einen auffängt wenn es mal einen Hänger gibt. Und ganz wichtig die wöchentlichen online Meetings. Veränderung findet im Kopf statt! Es werden dir Aufgaben gestellt, damit du dein eigenes Verhalten hinterfragen kannst und erkennst wo deine Stolpersteine liegen. Die psychologischen Aspekte werden in den Meetings dann erläutert und aufgearbeitet. Die einzige Person die dir im Weg steht, bist du selbst! Ich, Skeptikerin, -16kg und -14cm Bauchumfang in 3 Monaten und noch lange nicht fertig.
Es ist unfassbar schön zu lesen, wie du den Schritt zu uns gewagt hast. Deine Skepsis war da, und trotzdem hast du durchgezogen! 💫 Wir sind super stolz, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Danke für deine lieben Worte! 😍
Das beste was mir je passiert ist
Das beste was mir je passiert ist. An alle da draußen bitte meldet euch an und erlebt die beste Reise eures Lebens. Es ist wirklich die krasseste Verwandlung des Lebens das muss man erlebt haben. Ihr werdet ein neuer Mensch.
Wow, das freut uns riesig, dass du so begeistert bist Maria! 😍 Es ist einfach unglaublich, was du durchgemacht hast – und zu hören, dass es die beste Entscheidung deines Lebens war, macht uns unglaublich stolz. Du hast nicht nur deinen Körper verändert, sondern dich selbst – und das ist das wahre Wunder. Danke, dass du diese Reise mit uns teilst! 🙌🏼💫
Die Körperverwandlung ist ein rundum unglaubliches Konzept
Die Körperverwandlung ist ein rundum unglaubliches Konzept das uneingeschränkt zu empfehlen ist. Wer abnehmen möchte ist hier richtig. Ich habe noch nie etwas besseres erlebt und gemacht 💗
Das freut uns total zu hören! 💫 Es ist großartig, dass du das Konzept so positiv empfindest und es dir so gut geholfen hat. Genau dafür sind wir da – dir zu zeigen, dass Veränderung möglich ist, und dabei ein nachhaltiges Ergebnis zu erzielen. Es ist so schön, dass du mit diesem Gefühl in die Reise gegangen bist. 🥹 Danke für dein Vertrauen und deine Empfehlung Katja! ❤️
Ich bin jetzt seit fast zwei Monaten bei der Körperverwandlung und sehr begeistert
Ich bin jetzt seit fast zwei Monaten bei der Körperverwandlung und sehr begeistert und verzeichne schon wirklich tolle Ergebnisse. Noch bin ich nicht an meinem Ziel angekommen und ich weiß genau, hier schaffe ich das!
Das ist super, dass du schon so tolle Ergebnisse siehst Martina! Zwei Monate sind ein wichtiger Schritt, und du bist definitiv auf dem richtigen Weg. Es geht nicht nur um das Ziel, sondern auch um den Prozess, und du machst das großartig. 🙌🏼💫 Wir sind überzeugt, dass du dein Ziel erreichen wirst – du hast die richtige Einstellung! ❤️
Ich kann die Körperverwandlung zu 100% empfehlen
Ich kann die Körperverwandlung zu 100% empfehlen. Alle Mitarbeiter sind super nett und hilfsbereit und feiern gemeinsam mit dir deine Erfolge. Alles mega gut organisiert und strukturiert. Es gibt viele Möglichkeiten des Austauschs! Passt in jeden Alltag, Mega leckeres und so viel Essen wie nie zuvor und dennoch verliert man Körpergewicht! Die Ernährungspläne sind so aufgebaut, dass auch Nix übrig bleibt - fabulous! Fühlt euch virtuell gedrückt! Weiter so 😍👍🏆
Danke dir von Herzen für diese wundervolle Rückmeldung Nicole! 🥹 Es macht uns unglaublich stolz zu lesen, dass du dich so gut aufgehoben fühlst – genau das ist unser Ziel: Dich nicht nur beim Abnehmen zu begleiten, sondern auf dem ganzen Weg zu deinem neuen Lebensgefühl. ✨ Fühl dich ganz lieb zurückgedrückt – und danke, dass du Teil unserer Community bist! 🥰
Beste Entscheidung
Zugegeben, am Anfang war ich skeptisch und unsicher ob ich diesen Weg gehen soll. Aber schon beim 1. Gespräch mit Andreas waren alle Sorgen vergessen. Ich hab mich sofort verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Das Team holt dich da ab wo du stehst, ist jederzeit erreichbar und für die Fragen oder Sorgen hat immer jemand ein Ohr. Die KV hat mein Leben bis jetzt positiv verändert und weil es so schön ist hab ich mich für die Community entschieden, weiter mein zu Ziel verfolgen. Lieber Andreas, Steffi, Lara und Jasmin macht weiter so, ihr seid super🫶🫶. ( und alle die ich vergessen hab)
Es ist so schön zu hören, dass du trotz anfänglicher Skepsis den Weg gegangen bist und nun so positive Erfahrungen machst! 🥹 Genau dafür sind wir da – dich dort abzuholen, wo du stehst, und dir den Rücken zu stärken. Es freut uns riesig, dass du dich von Anfang an verstanden und unterstützt gefühlt hast. Deine Entscheidung, weiterhin Teil der Community zu bleiben, freut uns riesig. 💫 Danke für dein Vertrauen und deine lieben Worte! Andreas, Steffi, Lara und Jasmin – und das ganze Team – sagen: Wir sind stolz, dich zu begleiten! ❤️
Ich war anfangs sehr skeptisch
Ich bin jetzt seit fast zwei Monaten bei der Körperverwandlung und sehr begeistert
Beste Entscheidung meines Lebens!
Körperverwandlung
Das beste was passieren konnte!
Die beste Entscheidung die man Treffen…
Ich bin’s es mir Wert
Das BESTE was ihr euch gönnen könnt!!!
Ich kann die Körperverwandlung zu 100% empfehlen
Immer wieder
Die Körperverwandlung ist ein rundum unglaubliches Konzept
360° Wendung...
Beste Entscheidung
Das beste was mir je passiert ist
Die KV hat bei mir wirklich den Schalter umgelegt.
Immer wieder ♥️
Erhalte eine individuelle Strategie, die für dich und deine Bedürfnisse perfekt maßgeschneidert ist.
Wir haben bereits mehreren 1000 Frauen dabei geholfen ihren Wohlfühlkörper nachhaltig und ohne Verzicht zu erreichen, so dass sie diesen auch nach unserem Coaching selbstständig beibehalten können.
Wir arbeiten nicht nach Schema F, sondern stellen uns auf dich persönlich ein.
Auch mit Beruf und Familie einen gesunden Lifestyle entwickeln ohne viel Aufwand.
Du hast Fragen, brauchst Unterstützung oder einfach ein offenes Ohr? Unser Team ist an deiner Seite.
Meinungen unserer Teilnehmerinnen
Was andere über uns sagen ist uns wichtiger, als was wir über uns selbst sagen. Mach dir gern dein eigenes Bild.
Erhalte eine individuelle Strategie, die für dich und deine Bedürfnisse perfekt maßgeschneidert ist.
Über uns – die Körperverwandlung
Du kümmerst dich um alles – aber wer kümmert sich um dich?
Du jonglierst Job, Familie und Alltag. Zeit für dich selbst? Fehlanzeige. Wir kennen dieses Gefühl – und genau deshalb gibt es die Körperverwandlung.
Unsere Aufgabe ist es, Frauen wie dir zu zeigen, dass Veränderung möglich ist. Auch wenn der Terminkalender voll ist. Auch ohne Kalorienzählen, Diätfrust oder stundenlanges Training.
Warum wir tun, was wir tun?
Weil jede Frau es verdient, sich in ihrem Körper wohlzufühlen – nicht irgendwann, sondern jetzt.
Wir unterstützen berufstätige Frauen und Mütter dabei, ihren Körper und ihr Lebensgefühl nachhaltig zu verändern. Mit einem System, das funktioniert. Du bekommst bei uns keine leeren Versprechen, sondern echte Ergebnisse.
Über 15 Jahre Erfahrung
mit echten Frauen
Mehr als 1.000
Transformationen
100% alltagstauglich -
trotz Job & Familie
Individuelle und
persönliche Betreuung
Fokus auf
Mindset & Motivation
Kein Diätstress.
Kein Kalorienzählen.
Warum wir anders sind
Bei der Körperverwandlung geht es nicht um die nächste Diät, sondern um dich. Denn du brauchst keinen starren Plan, sondern etwas, das zu deinem Leben passt – mit Job, Familie und vollen Tagen.
Du bekommst eine Strategie, die sich an dich anpasst – nicht andersrum. Ohne ständiges Kalorienzählen, ohne das Gefühl, ständig zu verzichten.
Ob mit Job, Kindern oder wenig Zeit: Du wirst sehen, dass Veränderung trotzdem möglich ist.
Was dich erwartet? Ein Team, das dich wirklich sieht, dich auffängt, wenn’s mal schwerfällt – und dir zeigt, wie du Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper findest.
Denn es geht nicht nur ums Abnehmen – es geht darum, dich wieder gerne im Spiegel anzuschauen. Die Körperverwandlung ist nicht einfach ein Programm – es ist der Start in ein neuen Lebensgefühl.
Andreas Kotte
Gründer, leitender Coach, Trainer & Ernährungsberater
Andreas Kotte hat die Körperverwandlung gegründet, um Frauen wie dich dabei zu unterstützen, ihren Körper Schritt für Schritt zu verändern – auch wenn der Alltag voll ist und die Zeit knapp.
Seit mehr als 15 Jahren hilft er Frauen, die sich im Spiegel nicht mehr gefallen, dabei, ihr Körpergefühl zurückzugewinnen – mit einem Konzept, das sich in ihren Alltag integrieren lässt – ohne ständigen Verzicht, ohne Diätstress oder Kalorienzählen und ohne stundenlanges Training.
Was ihn ausmacht:
Er hört zu. Er denkt mit. Und er gibt dir genau die Unterstützung, die du brauchst, wenn du denkst: Jetzt geht gar nichts mehr. Mit einem Konzept, das wirklich funktioniert – im echten Leben, nicht nur auf dem Papier.
Bei Andreas stehst du als Mensch im Mittelpunkt.
Es ist nicht deine Schuld
Wenn du es schon oft versucht hast und immer wieder gescheitert bist, liegt das nicht an dir.
Du hattest einfach noch nicht die richtige Unterstützung. Denn die meisten Programme ignorieren, wie voll dein Alltag wirklich ist.
Was du brauchst, ist keine neue Diät – sondern ein Konzept, das zu dir passt.
Es lag nie an dir.
Du hast nicht versagt – du hattest einfach nie eine Methode, die wirklich zu deinem Leben gepasst hat. Wenn du schon vieles probiert hast und trotzdem immer wieder am Anfang stehst, liegt das nicht an mangelnder Disziplin, sondern daran, dass du dich in ein System pressen solltest, das nicht für dich gemacht war. Nicht du musst dich dem Plan anpassen – der Plan muss zu dir passen.
Abnehmen kannst du. Halten ist das Problem.
Ob Low Carb, Fasten oder Hardcore-Training - du hast wahrscheinlich schon mehrfach bewiesen, dass du Gewicht verlieren kannst. Doch was bringt dir ein Erfolg, wenn er nie bleibt? Crash-Diäten, Verzicht und strenge Regeln bringen dich immer wieder zurück in den alten Kreislauf. Was du brauchst, ist kein neuer Versuch – sondern eine Lösung, die sich langfristig in dein Leben integrieren lässt. Genau das zeigen wir dir.
Es braucht keine harte Diät, sondern eine Methode die zu dir passt.
Viele Diäten funktionieren nur, wenn du dein ganzes Leben dafür umkrempelst. Aber wer will schon ständig zählen, verzichten oder planen? Wir finden gemeinsam einen Weg, der zu deinem Alltag passt.
Verantwortung statt Verzicht.
Du musst nicht weiter verzichten – auf Wohlgefühl, Lieblingsklamotten oder echte Lebensfreude. Es geht nicht um stures Kalorienzählen oder ständige Kontrolle. Es geht darum, Verantwortung zu übernehmen: Für dich, deinen Körper und dein Leben. In deinem Tempo, mit einem Plan, der zu dir passt. Weil du mehr verdient hast, als wieder bei Null anzufangen.
Wie du als vielbeschäftigte Frau nachhaltig abnehmen kannst.
Abnehmen ist nicht gleich Abnehmen – besonders nicht für Frauen.
Viele denken, es geht nur um Kalorien und Bewegung. Doch der weibliche Körper funktioniert anders – hormonell, körperlich und emotional. Aber wenn du als Frau ständig alles gibst – für Job, Familie und Alltag – dann braucht dein Körper etwas anderes. Es geht darum, etwas zu finden, das zu dir passt.
Dein Körper ist anders – und das ist gut so.
Vom Zyklus über Schwangerschaften bis hin zur typischen Veränderung in den Wechseljahren: Dein Körper hat seine eigene Geschichte – und genau darauf kommt es an. Viele Programme scheitern, weil sie diese Unterschiede ignorieren. Wir tun das nicht.
Hormone spielen eine Schlüsselrolle.
Egal ob Östrogen, Progesteron oder Cortisol – Hormone beeinflussen dein Energielevel, dein Wohlbefinden und deine Abnehmerfolge. Und bei Themen wie Hashimoto, PCOS oder Insulinresistenz gilt: Noch mehr Stress hilft deinem Körper nicht. Was er braucht, ist Unterstützung, die zu dir passt.
Deshalb: Deine Lösung muss so individuell sein wie du. Bei der Körperverwandlung bekommst du keinen Standardplan, sondern ein Konzept, das auf Erfahrung mit hormonellen Themen, Alltagsbelastung und emotionalem Essen basiert. Wir verstehen, wie dein Körper funktioniert – und passen den Weg genau daran an.
Was dich bei einer Zusammenarbeit erwartet
Bei der Körperverwandlung erwartet dich kein typisches 08/15-Coaching, sondern echte Begleitung – Schritt für Schritt. Vom ersten Gespräch bis zur nachhaltigen Veränderung arbeiten wir gemeinsam an einem Weg, der zu deinem Alltag passt. Du bekommst eine individuelle Strategie, echte Unterstützung und ein Team, das dich nicht alleine lässt – auch dann nicht, wenn’s mal schwerfällt.
Schritt 1:
Deine persönliche Begleitung – echt, nah & verbindlich
Du bist nicht nur eine Nummer. Ab Tag 1 ist dein persönliches Coaching-Team für dich da – per WhatsApp, Sprachnachricht oder Zoom.
Du wirst begleitet von Menschen, die dich wirklich sehen – und genau wissen, wie es sich anfühlt, wenn man sich im eigenen Körper nicht mehr wohlfühlt.
Gerade an Tagen, wo es schwerfällt, dran zu bleiben, bist du bei uns nicht allein.
Keine 08/15-Pläne – sondern Begleitung, die zu dir passt
Auch mit Familie & Beruf einen gesunden Lifestyle entwickeln ohne viel Aufwand
Du brauchst Unterstützung oder ein offenes Ohr? Wir sind da.
Schritt 2:
Ernährung, die satt macht – und dich deinem Ziel näherbringt
Schluss mit Regeln, die du nicht durchhältst. Wir finden gemeinsam eine Ernährung, die zu dir passt: sättigend, lecker, flexibel – und kein zusätzlicher Stress in deinem eh schon vollen Alltag.
Du bekommst Rezepte, Einkaufslisten und Impulse, die du wirklich umsetzen kannst – und willst.
Satt essen – mit gutem Gewissen
Kein Kalorienzählen oder komplizierte Regeln
Rezepte & Einkaufslisten, die wirklich in dein Leben passen
Schritt 3:
Alltagstauglich & nachhaltig – statt wieder nur für 2 Wochen
Du hast keine Lust mehr auf Pläne, die nur für ein paar Tage funktionieren?
Wir verstehen das. Deshalb entwickelst du mit uns einen Alltag, der zu dir passt – auch wenn das Leben mal wieder unplanbar ist.
Keine starre Diät, sondern ein Lebensstil, der bleibt – auch nach dem nächsten Geburtstag oder Urlaub.
Neue Gewohnheiten, die du gerne machst
Lösungen für stressige Phasen und Ausnahmen
Ergebnisse, die du langfristig halten kannst
Schritt 4:
Bewegung, die deinen Körper formt – und dich stärkt
Du musst nicht ins Fitnessstudio hetzen oder dich durch anstrengende Workouts quälen.
Mit gezielten Übungen, die zu deinem Alltag und deinem Körper passen, stärkst du dich und bringst deinen Körper in Form – egal ob du Anfängerin bist, wenig Zeit hast oder mit Herausforderungen wie Lipödem kämpfst.
Kraft & Straffung, die dich nicht überfordert
Auch bei Lipödem oder Bewegungseinschränkungen umsetzbar
Einfach zu Hause umsetzbar – ganz in deinem Tempo
Erhalte eine individuelle Strategie, die für dich und deine Bedürfnisse perfekt maßgeschneidert ist.
Bist du bereit für dich loszugehen?
Wenn du schon so viel probiert hast und trotzdem nicht weiterkommst, liegt das nicht an dir – sondern daran, dass du es bisher allein versucht hast.
Viele Frauen geben sich selbst die Schuld, anstatt zu erkennen, was sie wirklich ausbremst: zu viel Druck, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen – und ein Alltag, der dich selbst ganz nach hinten schiebt.
Du musst das nicht mehr alleine stemmen. Wir gehen den Weg gemeinsam – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
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Deine nächsten Schritte
Formular
ausfüllen
Klicke auf den roten Button, fülle das Formular aus und beantworte ein paar Fragen zu deiner aktuellen Situation. So bekommen wir ein erstes Bild davon, wo du stehst und was du dir wünschst.
Danach wählst du direkt einen passenden Gesprächstermin aus, um zu sehen, wie wir dich unterstützen können.
Vorgespräch
Sobald dein Formular bei uns ist, meldet sich jemand aus unserem Team für ein kurzes, kostenloses Telefonat (ca. 10–15 Minuten).
Wir klären, wo du stehst, welche Unterstützung du brauchst und welches Konzept zu dir passt. Du erhältst eine ehrliche Einschätzung und Infos zum möglichen Invest.
Kostenloses & unverbindliches Beratungsgespräch
Wenn wir im Vorgespräch merken, dass wir dir helfen können, vereinbaren wir ein kostenloses Beratungsgespräch via Zoom. Wir entwickeln eine passende Strategie, beantworten deine Fragen, und am Ende entscheidest du, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Dein Coaching-Team bei der Körperverwandlung
Deine Ansprechpartner
Ganz egal, ob du gerade erst beginnst oder schon zig Versuche hinter dir hast – wir holen dich genau da ab, wo du stehst.
Unser Team hört dir zu, erkennt, was du brauchst, und zeigt dir, wie du deine Routinen, dein Denken und deinen Körper Schritt für Schritt verändern kannst.
Mit einer Strategie, die zu deinem Leben passt – und echten Menschen, die dich wirklich verstehen. Wir gehen diesen Weg mit dir – ein Schritt nach dem anderen.
Deine Mentoren
Große Veränderungen schafft man nicht allein – und das musst du auch nicht. Wir wissen, wie es sich anfühlt, zu zweifeln und nicht mehr an sich selbst zu glauben.
Aber wir wissen auch, wie es sich anfühlt, endlich gesehen zu werden – und den ersten Schritt in die richtige Richtung zu machen.
Unsere Coaches sind nicht nur gut ausgebildet, sondern auch echte Wegbegleiter. Sie sehen dich, hören dir zu – und glauben an dich, auch wenn du es gerade nicht tust.
Deine Sicherheit
Unsere Coaches begleiten täglich Frauen wie dich – mit Einfühlungsvermögen und echter Erfahrung. Durch mehrere 1.000 betreute Frauen wissen wir, wie sich Themen wie Lipödem, hormonelle Veränderungen oder Frustessen wirklich anfühlen.
Du bekommst keine Theorie, sondern Hilfe, die wirkt – damit du dich wieder wohlfühlst in deinem Körper und dein Leben zurückgewinnst.
Häufige Fragen
Unsere Beratungsgespräche sind selbstverständlich kostenlos. Trage Dich einfach für ein unverbindliches Erstgespräch ein, wir rufen Dich an und informieren Dich über unser Programm.
Wir haben ein Video produziert, indem Du ganz genau sehen kannst, wie unser Premium-Coaching verläuft. Schau es Dir doch gerne an! Zum Video
In unserem Premium-Coaching betreuen wir alle Frauen. Jedes Alter ist bei uns willkommen. Ob Du beispielsweise eine frisch gebackene Mami bist, Dich gerade in den Wechseljahren befindest oder voll im Berufsleben stehst – wir achten auf alle individuellen Bedürfnisse!
Das kommt auf den individuellen Umfang Deiner Leistung an. In der Regel umfasst unsere Ernährungsberatung 11 Live-Coachings innerhalb von 4 Monaten mit Andreas und dem Team.
Zahlreiche Teilnehmerstimmen findest Du bei Google und hier auf Trustpilot. Außerdem haben wir viel Videomaterial, in dem wir ehemalige Teilnehmerinnen interviewen, das Du Dir auf unserem YouTube-Kanal, Instagram Account und TikTok ansehen kannst.
In unserem Premium-Coaching lernst Du bereits ganz am Anfang, wie Du Dich selbst wieder priorisierst und an erste Stelle setzt. In unseren Coachings nehmen viele Vollzeit arbeitende oder auch alleinerziehende Mütter teil. Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Alltag richtig strukturierst, damit Du unser Coaching ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
Wir arbeiten mit wissenschaftlichen FAKTEN. Was auf den ersten Blick spirituell klingen mag, ist alles wissenschaftlich nachgewiesen. Wir erklären Dir Deinen Ist-Zustand in anschaulichen Bildern. Zum Beispiel, WARUM Du durch Stress das Bedürfnis hast zu essen und wie Du dies vermeidest.
Dein Invest hängt von mehreren Faktoren, wie zum Beispiel die Länge und den Umfang der Zusammenarbeit ab, deshalb können wir Dir hier keinen pauschalen Preis nennen. Sobald wir im kostenfreien Erstgespräch ausreichend Informationen über Dich und Deine Ziele heraus gearbeitet haben, werden wir Dir ganz transparent die Gesamtkosten nennen können.
Abnehm-Coachings gibt es wie Sand am Meer. Was uns besonders macht, ist der GANZHEITLICHE Ansatz. Wir betrachten Dich als Individuum und gehen auf persönliche Bedürfnisse ein. Außerdem arbeiten wir nicht nur an Deiner Figur, sondern auch an Deinem Mindset, damit Du neue Routinen in Deinen Alltag integrierst, um Dein Wohlfühlgewicht auch nach der Körperverwandlung zu halten.
Das Team rund um Andreas beantwortet Dir selbstverständlich jede Frage bezüglich der Körperverwandlung. Wir sind auf WhatsApp, telefonisch oder per Mail erreichbar und versuchen immer, Dir so schnell wie möglich weiterzuhelfen.
Frage jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch an!
Klick auf den Button, beantworte ein paar kurze Fragen und wähle einen Termin. Unser Team meldet sich dann persönlich bei dir – für ein kostenloses Gespräch, das dir wirklich weiterhilft. Wir nehmen uns Zeit für dich und zeigen dir, wie du wieder in deine Lieblingsklamotten passt – und dich darin auch richtig wohlfühlst.
