Anni S.

Wie Anni trotz Mama-Chaos 24,2 kg abgenommen hat

Anni fühlte sich jahrelang ausgelaugt, gereizt und ohne Energie für ihre Kinder. Schlafmangel, Überforderung und das Gefühl, sich selbst verloren zu haben, bestimmten ihren Alltag. Heute hat sie ihre Kraft zurück, lebt gesünder und genießt bewusste Momente mit ihrer Familie – ohne das Gefühl von Verzicht.

So fing es an

Der Moment in dem es "klick" gemacht hat

Das Problem

Anni steckte in einer Phase ständiger Erschöpfung. Schlaflose Nächte, eine Frühgeburt, Hausumbau und familiäre Herausforderungen nahmen ihr jede Energie. Sie stellte sich selbst immer hinten an und merkte, wie sehr sie an Lebensfreude und Geduld verlor – selbst im Umgang mit ihren Kindern.

Das Ziel

Sie wollte wieder Energie haben, sich gesünder fühlen und die Kraft finden, für sich und ihre Familie da zu sein. Ihr Ziel war, gesunde Routinen in den Alltag zu integrieren, ohne das Gefühl zu haben, auf alles verzichten zu müssen. Vor allem wollte Anni sich selbst endlich wieder schön fühlen.

Das Ergebnis

Anni hat wieder zu ihrer alten Energie und Lebensfreude gefunden. Sie startet den Tag mit mehr Leichtigkeit, fühlt sich in ihrer Kleidung wohl und muss nicht mehr ewig überlegen, was sie anzieht. Das ständige Unwohlsein vor dem Spiegel ist verschwunden. Ihre Ernährung ist heute bewusst und ausgewogen, ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Sie genießt es, aktiv zu sein, bewegt sich regelmäßig und spürt, wie ihr Körper stärker und fitter wird. Vor allem hat sich ihr inneres Gefühl verändert: Aus Erschöpfung und Gereiztheit ist neue Kraft, Geduld und Selbstvertrauen geworden – spürbar in jedem Moment mit ihrer Familie.

Start

113,7 kg
  • Dauererschöpft und gereizt
  • Schlafmangel
  • Ungesunde Ernährung
  • Kein Fokus auf sich selbst
  • Wenig Energie für die Familie

Ergebnis

88,6 kg
  • Gesünderes Essverhalten
  • Fühlt sich in Kleidung wohl
  • Mehr Energie im Alltag
  • Regelmäßige Bewegung
  • Mehr Geduld und Gelassenheit
Und so denkt sie heute

„Ich musste erst bei mir anfangen“

Anni und ihr Partner erkannten kurz vor ihrer Trennung, dass sie beide nicht mehr die Menschen waren, die sie einmal ausgemacht hatten. Schlafmangel, Gereiztheit und das Gefühl, den eigenen Kindern nicht gerecht zu werden, schmerzten sie bis heute.

Der Wendepunkt kam, als Anni eine Teilnehmerin aus ihrer Heimat in einer Werbeanzeige von der Körperverwandlung sah. Diese persönliche Verbindung gab ihr das Vertrauen, den Schritt zu gehen – trotz anfänglicher Skepsis gegenüber Programmen und der Investition.

Letztendlich lernte sie, ihre Zeit bewusst zu nutzen, selbst wenn es bedeutete, abends um neun Uhr noch durchs Feld zu spazieren, um ihre Schritte zu vollmachen. Sie fand gesunde Alternativen zu ihren bisherigen Gewohnheiten – etwa zu Kuchen und Süßem – und stellte fest, dass weniger Zucker ihr deutlich mehr Energie gab.

Heute fühlt sich Anni fit, hat wieder Kraft für ihre Kinder und erkennt, wie wichtig es ist, bei sich selbst anzufangen, um für andere da zu sein.

„Es ist kein Durchhalten – es ist ein Geschenk an sich selbst.“

24,2 kg verloren und trotzdem gewonnen

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