Wie Sabine mit fast 60 Jahren 23 kg abgenommen hat
Sabine hatte genug davon, dass Essen und alte Gewohnheiten ihr Leben bestimmten. Nach zahllosen gescheiterten Versuchen fand sie bei der Körperverwandlung endlich den Schlüssel – und gewann nicht nur ihr Wohlbefinden, sondern auch ihre Lebensfreude zurück. Heute lebt sie aktiv, gesund und voller Energie.
Der Moment in dem es "klick" gemacht hat
Das Problem
Sabine war frustriert und genervt von sich selbst. Essen und ungesunde Gewohnheiten hatten die Kontrolle übernommen. Sie hatte schon unzählige Diäten ausprobiert – ohne dauerhaften Erfolg. Die Hoffnung schwand, und sie begann, sich mit der Situation abzufinden.
Das Ziel
Sie wollte ihr Wohlbefinden zurück, sich wieder fit fühlen und ihr Leben selbst in die Hand nehmen. Vor allem wünschte sie sich, mit ihren Kindern aktiv Zeit verbringen zu können – ohne körperliche Einschränkungen.
Das Ergebnis
Sabine hat nicht nur abgenommen, sondern auch ihr komplettes Denken über Ernährung verändert. Heute isst sie bewusst und genießt ohne schlechtes Gewissen – und das, was ihr guttut. Sie fühlt sich leicht, vital und selbstbewusst. Anstatt über Müdigkeit oder körperliche Beschwerden nachzudenken, freut sie sich auf Aktivitäten mit ihren Kindern und lebt wieder genau so, wie sie es sich vorgestellt hat. Und das Beste daran? Ihre Hosen passen wieder wie angegossen.
Start
- Dauerfrust wegen gescheiterter Diäten
- Essen bestimmte den Alltag
- Keine klare Strategie
- Zweifel am eigenen Durchhaltevermögen
- Kaum Energie für Aktivitäten
Ergebnis
- Bewusster Umgang mit Essen
- Mehr Energie im Alltag
- Selbstvertrauen zurück
- Fit für Unternehmungen mit den Kindern
- Klare, umsetzbare Routine
-20 kg nach nur 10 Monaten
Bist du bereit für dich loszugehen?
Wenn du schon so viel probiert hast und trotzdem nicht weiterkommst, liegt das nicht an dir – sondern daran, dass du es bisher allein versucht hast.
Viele Frauen geben sich selbst die Schuld, anstatt zu erkennen, was sie wirklich ausbremst: zu viel Druck, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen – und ein Alltag, der dich selbst ganz nach hinten schiebt.
Du musst das nicht mehr alleine stemmen. Wir gehen den Weg gemeinsam – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
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