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Stephanie S.
Selbstständige Traurednerin

So hat Stephanie als selbstständige und alleinerziehende Mutter 15 kg abgenommen!

Stephanie hatte in ihrem ganzen Erwachsenenleben nie das Gefühl, wirklich schlank zu sein. Zwar nahm sie schon einmal mit einem Programm ab – doch der Erfolg hielt nicht, das Gewicht kam zurück und sogar noch mehr drauf als vorher. Trotz etlichen Diäten ging die Waage immer weiter nach oben. Der Wendepunkt kam, als sie einsah: „Ich kümmere mich um alle – nur nicht um mich selbst.“ Heute, nach vier Monaten Körperverwandlung, hat sie 15 Kilo abgenommen, strahlt voller Selbstbewusstsein und hat ihr Leben komplett verändert.

So fing es an

Der Moment in dem es "klick" gemacht hat

Das Problem

Stephanie kämpfte jahrelang mit ihrem Gewicht. Abnehmen bedeutete für sie immer Kampf, Verzicht und Jojo-Effekt. Sie hatte schon einmal mit einem Programm viel Gewicht verloren – doch nach kurzer Zeit war nicht nur alles wieder drauf, sondern sogar noch mehr als vorher. Trotz voller Verantwortung im Job und als alleinerziehende Mutter blieb für sie selbst keine Priorität – bis sie merkte, dass genau das ihr größtes Problem war.

Das Ziel

Stephanie wollte nicht nur abnehmen, sondern endlich eine Lösung, die hält. Ihr Wunsch war es, Frieden mit sich selbst zu schließen, sich wieder in ihrem Körper wohlzufühlen, Selbstwertgefühl aufzubauen und ihrem Kind ein positives Vorbild zu sein.

Das Ergebnis

Nach knapp vier Monaten mit der Körperverwandlung hat Stephanie über 15 Kilo verloren. Noch wichtiger: Sie hat gelernt, wie leicht Abnehmen sein kann, wenn man die richtigen Routinen hat und das eigene Mindset verändert. Heute hat sie mehr Energie, neues Selbstbewusstsein und den Glauben zurück, ihr Zielgewicht wirklich erreichen und auch halten zu können.

Start

104 kg
  • Schon einmal abgenommen mit massivem Jojo-Effekt
  • Essen bedeutet Terror
  • Hungern und Verzicht als ständiger Begleiter
  • Spiegelbild machte sie unglücklich
  • Kein Selbstwertgefühl, nur Kampf mit sich selbst

Ergebnis

89 kg
  • 15 Kilo verloren in 4 Monaten
  • Endlich Wohlfühlen im eigenen Körper
  • Mehr Energie & Lebensfreude
  • Selbstbewusstsein und innere Stärke aufgebaut
  • Blick in die Zukunft mit Zuversicht
Und so denkt sie heute

Stephanies Verwandlung – vom Jojo-Effekt zur Leichtigkeit

Stephanie beschreibt ihre Vergangenheit als ständigen Kampf mit Essen und Diäten. Sie hatte zwar schon einmal viel abgenommen, doch der Erfolg war nur von kurzer Dauer. Am Ende stand sie mit noch mehr Kilos da als zuvor – und das Gefühl, es niemals schaffen zu können.

Bei der Körperverwandlung lernte sie, das alte Wissen loszulassen und neu anzufangen. Schritt für Schritt stellte sie ihre Ernährung und ihre Denkweise um. Sie machte mit, egal ob im Urlaub oder während Krankheit, und wurde auf ganzer Linie belohnt: weniger Gewicht, mehr Lebensfreude und vor allem das Gefühl, es wirklich dauerhaft schaffen zu können.

Der vielleicht wichtigste Moment: Stephanie nahm zum ersten Mal sich selbst ernst. Sie akzeptierte nicht länger, dass sie „keine Zeit“ für sich habe. Stattdessen wurde sie zur Priorität in ihrem eigenen Leben.

Heute schaut Stephanie voller Zuversicht in die Zukunft. Sie sagt selbst: „Ich glaube endlich an mich. Ich weiß, dass ich es schaffen kann – und ich werde es schaffen.“

15 kg in 4 Monaten abnehmen!

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