Silvana H.
Selbstständig mit einem Catering Unternehmen

Wie Silvana als selbstständige Mutter 20 kg abgenommen hat

Silvana kämpfte seit ihrer Jugend mit dem Gewicht – Ab- und Zunahmen bestimmten ihr Leben. Nach zwei Schwangerschaften und über 100 Kilo fühlte sie sich ausgelaugt und unwohl. Mit der Körperverwandlung fand sie einen Weg, der zu ihrem Leben passte – und gewann nicht nur ihre Figur, sondern auch ihre Lebensfreude zurück.

So fing es an

Der Moment in dem es "klick" gemacht hat

Das Problem

Seit ihrer Jugend erlebte Silvana den ständigen Kreislauf von Diäten, Ab- und Zunahmen. Nach zwei Schwangerschaften und dem Aufbau ihres Unternehmens blieb keine Zeit für sich selbst. Mit über 100 Kilo fühlte sie sich unwohl, mied Fotos und konnte Erfolge im Beruf oder im Privaten nicht genießen, weil sie sich ständig auf ihr Gewicht fixierte.

Das Ziel

Silvana wollte einen Weg finden, der dauerhaft funktioniert – ohne Jo-Jo-Effekt und ohne sich in ihrem Leben eingeschränkt zu fühlen. Sie wünschte sich, wieder Freude an Treffen, Unternehmungen und besonderen Anlässen zu haben, ohne Gedanken an ihr Aussehen.

Das Ergebnis

Nach sechs Monaten hat Silvana nicht nur körperlich, sondern auch mental eine komplette Veränderung durchlebt. Sie fühlt sich selbstbewusst, nimmt aktiv am Leben teil und genießt Unternehmungen wieder. Ihre innere Haltung hat sich komplett verändert – sie ist jetzt die Frau, die sie immer sein wollte.

Start

85 kg
  • Ständige Gewichtsschwankungen
  • War bereits bei über 100 Kilo Körpergewicht
  • Mied Fotos und Spiegel
  • Keine Zeit für sich
  • Erfolge nicht genießen können

Ergebnis

65 kg
  • Körperlich fitter und leichter
  • Selbstbewusst in Gesellschaft
  • Freude an Unternehmungen
  • Gelassen im Umgang mit Ernährung
  • Zufrieden mit sich und ihrem Leben
Und so denkt sie heute

„Ich sehe nicht nur anders aus – ich bin jetzt auch anders“

Silvana kannte den Kampf mit dem Gewicht seit ihrer Jugend. Über Jahre hinweg nahm sie mal ein paar Kilo ab, um kurze Zeit später noch mehr zuzunehmen. Nach zwei Schwangerschaften, über 100 Kilo auf der Waage und dem stressigen Aufbau ihres Catering-Unternehmens war sie körperlich und emotional ausgebrannt.

Sie fühlte sich in Gesellschaft unwohl, mied Fotos und konnte selbst schöne Momente nicht genießen, weil sich ihre Gedanken ständig um ihr Aussehen drehten.

Mit der Körperverwandlung fand Silvana endlich einen Ansatz, der in ihr Leben passte – ohne radikale Verbote, dafür mit einem Plan, der alltagstauglich war. Die wöchentlichen Themen halfen ihr, nicht nur ihr Ess- und Bewegungsverhalten zu ändern, sondern auch ihre innere Einstellung.

Heute genießt sie Unternehmungen, sagt selbstbewusst Ja zu Einladungen und spürt, wie sehr sie innerlich gewachsen ist.

So hat Sivana als sebstständige Mutter 20 kg abgenommen

No items found.

Bist du bereit für dich loszugehen?

Wenn du schon so viel probiert hast und trotzdem nicht weiterkommst, liegt das nicht an dir – sondern daran, dass du es bisher allein versucht hast.

Viele Frauen geben sich selbst die Schuld, anstatt zu erkennen, was sie wirklich ausbremst: zu viel Druck, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen – und ein Alltag, der dich selbst ganz nach hinten schiebt.

Du musst das nicht mehr alleine stemmen. Wir gehen den Weg gemeinsam – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Weitere Erfolgsgeschichten

Frage jetzt dein unverbindliches Beratungsgespräch an!

Klick auf den Button, beantworte ein paar kurze Fragen und wähle einen Termin. Unser Team meldet sich dann persönlich bei dir – für ein kostenloses Gespräch, das dir wirklich weiterhilft. Wir nehmen uns Zeit für dich und zeigen dir, wie du wieder in deine Lieblingsklamotten passt – und dich darin auch richtig wohlfühlst.