Wie Melanie trotz Lipödem 10,9 kg abgenommen hat
Melanie hat schon vor ihrer Schwangerschaft mit Lipödem gekämpft – und damals mit der Körperverwandlung beeindruckende 20 kg abgenommen. Nach der Geburt ihrer Tochter kam sie zurück, um sich erneut in Form zu bringen. Mit klaren Routinen, der richtigen Betreuung und einem starken Mindset hat sie es geschafft – und passt heute wieder in ihre Lieblingsklamotten, sogar besser als zuvor.
Der Moment in dem es "klick" gemacht hat
Das Problem
Melanie kannte bereits die Erfolge mit Körperverwandlung – doch nach zwei Lipödem-Operationen und der Schwangerschaft brachte sie die zusätzlichen Kilos, Unsicherheiten und Alltagsbelastung als Mama an ihre Grenzen. Sie fragte sich, ob sie diesmal wieder die Disziplin und Energie finden würde, um konsequent zu bleiben – gerade mit einem Baby, das so viel Aufmerksamkeit braucht.
Das Ziel
Wieder zurück in den Körper und die Kleidung, in denen sie sich schon vor der Schwangerschaft wohlgefühlt hatte. Keine Kompromisse bei der Kleidung, keine Ausreden wegen Mama-Alltag – stattdessen wollte Melanie beweisen, dass sie auch diesmal mit der richtigen Struktur alles schaffen kann.
Das Ergebnis
Melanie hat nicht nur wieder abgenommen, sondern fühlt sich fitter, straffer und leichter als je zuvor. Ihre Lieblingskleidung passt wieder – diesmal sogar noch besser. Sie lebt ihren Mama-Alltag mit neuer Energie, stabilen Routinen und einem starken Selbstbewusstsein. Das Beste: Sie weiß, wie sie diesen Zustand langfristig halten kann und lebt ihrer Tochter einen gesunden Lebensstil vor.
Start
- Nach Lipödem-OPs Gewicht nicht stabil
- Kilos nach der Schwangerschaft
- Zweifel ob sie erneut so erfolgreich sein kann
- Mama-Alltag erschwert Training & Ernährung
- Wochenend-Ausnahmen bremsten Fortschritt
Ergebnis
- Fühlt sich nach der Geburt wieder wohl
- Lieblingskleidung passt wieder perfekt
- Alltagstaugliche Routinen geschaffen
- Bewegung mit Baby integriert
- Mehr Energie & Selbstbewusstsein als vorher
-20 kg nach nur 10 Monaten
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