Wir Cora trotz Bürojob 30,4 kg abgenommen hat
Cora hatte viele Diäten ausprobiert – von Fasten bis Punkte zählen. Doch nichts hielt langfristig, und sie fühlte sich zunehmend unwohl in ihrer Haut. Nach 6 Monaten mit der Körperverwandlung ist sie wieder die fröhliche, selbstbewusste Frau von früher – und stolz, sich das wert gewesen zu sein.
Der Moment in dem es "klick" gemacht hat
Das Problem
Cora war zwar nach außen selbstbewusst, fühlte sich innerlich aber unwohl und „ekelig“ in ihrem Körper. Frust über Kleidung, die nicht saß, und das Gefühl, nicht mehr sie selbst zu sein, bestimmten ihren Alltag. Mehrere gescheiterte Diäten hatten zu Jojo-Effekten geführt, und gesundheitliche Sorgen wie Diabetes in der Familie machten ihr zusätzlich Druck.
Das Ziel
Sie wollte zurück zu der Frau, die sich gern zeigte, sich attraktiv fühlte und fit war. Ihr Wunsch: ein alltagstauglicher Weg ohne kompliziertes Punkte zählen, der auch zu Hause funktioniert.
Das Ergebnis
In nur 6 Monaten hat Cora nicht nur ihr Aussehen verändert, sondern auch ihre Einstellung zu Ernährung und Bewegung. Sie hat feste Routinen entwickelt, isst bewusst, verzichtet gerne auf Alkohol und genießt Unternehmungen ohne schlechtes Gewissen. Vor allem hat sie ihr Selbstvertrauen und ihre Lebensfreude zurückgewonnen.
Start
- Unwohl im eigenen Körper
- Jojo-Effekt nach Diäten
- Kleidung verdeckte Problemzonen
- Angst vor gesundheitlichen Folgen
- Fehlende Motivation
Ergebnis
- Kleiderschrank aussortiert
- Bewusster Umgang mit Ernährung
- Freude an Bewegung
- Mehr Selbstvertrauen
- Glücklich im Alltag
-20 kg nach nur 10 Monaten
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Bist du bereit für dich loszugehen?
Wenn du schon so viel probiert hast und trotzdem nicht weiterkommst, liegt das nicht an dir – sondern daran, dass du es bisher allein versucht hast.
Viele Frauen geben sich selbst die Schuld, anstatt zu erkennen, was sie wirklich ausbremst: zu viel Druck, zu wenig Zeit, zu hohe Erwartungen – und ein Alltag, der dich selbst ganz nach hinten schiebt.
Du musst das nicht mehr alleine stemmen. Wir gehen den Weg gemeinsam – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
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